QUANTO "VALE" A SUA CEIA DE NATAL?

VOCÊ ...QUER SABER MESMO?
ENTÃO, ACOMPANHE A LISTA DOS PRINCIPAIS ITENS DA CEIA DE NATAL, E SEU RESPECTIVO VALOR CALÓRICO PRA CADA 100 GRAMAS.
EXPERIMENTE PENSAR NO SEU PRATO E FAÇA A SOMA DOS ALIMENTOS... BOA SORTE!!!
LEITÃO = 273
PERU  =  163
CHESTER = 203
LOMBO = 210
PERNIL = 262
TENDER =146
BACALHAU = 140
ARROZ COM PASSAS = 150
FAROFA = 389
CASTANHA DE CAJU = 600
NOZES = 640
AMÊNDOAS = 550
AVELÃ = 600
DAMASCO = 200
PUDIM = 182
RABANADA = 290
SALADA DE FRUTAS = 99
PANETONE = 351
MOUSE DE CHOCOLATE = 318
ABACAXI = 50
MAÇÃ = 58
PERA = 60
UVA = 68
AMEIXAS = 53