EU VEJO QUE OS ANOS PASSAM E AS PESSOAS CONTINUAM AGINDO DA MESMA FORMA - PROCURAM OS PARQUES E AS ACADEMIAS QUANDO O VERÃO VAI SE APROXIMANDO...
ALGUNS ALUNOS QUE PASSAM O ANO INTEIRO TREINANDO COMIGO, ME PERGUNTAM: AGORA É TARDE NÉ MAURÍCIO? MINHA RESPOSTA - SIM E NÃO.
EU EXPLICO O PORQUÊ. SIM, É TARDE PRA AQUELA PESSOA QUE PRETENDE TER RESULTADOS ESTÉTICOS PARA ESTE VERÃO. PODE SER MAIS TARDE AINDA PARA AQUELAS QUE TÃO POUCO NEM INICIARAM UM PROGRAMA NUTRICIONAL...AGORA É TARDE PRA QUERER RESULTADOS NO MÊS QUE VEM! AINDA ASSIM, OS PARQUES, PISTAS, ACADEMIAS, PROFESSORES, FICAM LOTADOS DE ALUNOS QUE RESOLVERAM, ENFIM, TREINAR E SE PREPARAR PRO VERÃO.
MAS EU FALEI QUE UMA DAS RESPOSTAS QUE DOU É NÃO. É CERTO QUE NÃO É TARDE COMEÇAR A TREINAR AGORA SE SEU OBJETIVO É, POR EXEMPLO, CONSEGUIR CAMINHAR A PRAIA INTEIRA EM FINS DE JANEIRO...PODE SER QUE VOCÊ, COM BOA ORIENTAÇÃO E DEDICAÇÃO CONSIGA SIM! EXISTEM FORMAS DE TREINAR QUE LHE DARÃO RESULTADOS MAIS RÁPIDOS PRA CORRER OU CAMINHAR CERTA DISTÂNCIA DAQUI A DOIS MESES. OS INTERVALADOS SÃO ÓTIMOS PRA ISSO. É CLARO QUE TAMBÉM NÃO É TARDE COMEÇAR AGORA UM PROGRAMA DE EXERCÍCIOS PRA VIDA INTEIRA. NUNCA É TARDE! MUITAS E MUITAS PESQUISAS TEM MOSTRADO QUE É SEMPRE TEMPO DE INICIAR UM PROGRAMA DE EXERCÍCIOS FÍSICOS... ELES VÃO MUDAR SUA VIDA!
MAURÍCIO MOREIRA
CREF 5511-G
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