SAL E AÇÚCAR : Perigo a vista!!!

Vivemos em uma sociedade movida a sal e açúcar.

O consumo recomendável de sal por dia é de  5g por dia (1,7g de sódio (ou 2000mg)) enquanto o de açúcar deve corresponder a 5% das calorias ingeridas por dia, o equivalente a 25 gramas (levando em conta uma dieta de 2.000 calorias diárias recomendadas para um adulto).

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Será que esse valor chega a ser respeitado no nosso dia a dia?

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É claro que não 

(leia mais em http://acidulante.com.br/opiniao/vivemos-em-uma-sociedade-movida-sal-e-acucar/)

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Até porque pra extrapolar a sua meta diária de açúcar por exemplo, basta comer 7 biscoitos recheados (ninguém come somente um biscoito depois que abre a embalagem ).

Ou apenas tome uma lata de coca-cola e mande a recomendação diária para a pu#$ que #$%@!

E para mandar a sua taxa de sal para o espaço, basta comer um sanduíche de almondega da subway de 15 cm, mais um pouquinho de batata frita e tchau.

E aqui vai um extra, lembrando que 2000mg é o recomendável para o dia.